Ich erzähle meine ganz persönlichen Erfahrungen wenn es um das laufen geht.

Es betrifft die Themen:

Laufanfang, zu schnelle Steigerung, Anfang von Shin Splint (ohne es zu wissen), Halbzeit Shin Splints, nie endende Shin Splints, Problematik mit Laufschuhen, in acht Monaten 3 Neutral Schuhe und ein mit Pronationsstutze, Orthopädische einlagen aus Sanitätshaus wegen Senk-Spreizfuß, und jetzt der Anfang vom Barfußlaufen (wenn es was bringt kommt das Thema auch noch).

Das Barfuß laufen bring was nur ohne FiveFingers kann es sehr schmerzhaft sein ich spreche aus eigener Erfahrung.

Mit freundlichen Grüßen David B.